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别再让孩子每天吃这几样食物,医生圈里的黑名单:打死也不能吃

爱家联盟 2018-12-06 饮食保健 280 ℃ 0 评论

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  小孩在成长期所需要的营养都是家长们都应该得注意的,下面整理了几种会影响正常的身体发育的不良食物,家长们也记得要做笔记哦!

  1、人造油

  这里的人造油有像是蛋糕里的奶油,奶茶里的奶等等。虽然人造油便宜划算,但其实里面含有大量的色素、防腐剂等化学用品。就连大人都无法消化的食物,何况是年纪小的孩子呢?人造油的油脂都很高,人吃进肚子里後不仅增加胆固醇,还会造成心脏方面的疾病。

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  2、酥派类

  凡是油炸类的食物都是地雷,其热量和脂肪都会加重内脏的工作,一旦摄入就会粘在肾脏上,加重排毒负担等一系列的问题。

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  3、人工肉食

  这些人工做出的肉类都是掺杂很多腐坏的臭肉制成的,它的味道也是加了很多防腐剂和亚硝酸盐才出来的“美味”,但也同时促进了细菌的滋生。

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  4、冰冻的海鲜产品

  像是平时大家吃火锅会加入的冰冻的海鲜,这些海鲜品都是用一种明胶已经大量的增白剂、香精和多种添加剂制成。甚至这一种明胶是不能被人体吸收消化,不仅小孩大人也应该戒口。

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  5、果冻产品

  有QQ软软的外貌却是混合了水、增稠剂和卡拉胶,同样也不能被人体吸收,进食後也无法全部排除。残留在体内的物资也会严重的影响钙质方面的吸收。

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  6、膨化类的食品

  薯片以及爆米花等油炸的饼,里面含有大量防腐剂、铅和色素,吃多了会伤害大脑神经系统。严重时会导致痴呆,孩子的发育也受到极大的影响。

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  7、味精

  平时在外头用的食物大多数都会放了不少的味精,这种物质在高温下就会转化成致癌的物质。损害人类的神经系统,还会出现头晕的症状,免疫力也会随着下降。

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Tags:保健健康健康食材

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